通过这个有用的 AI 代理实现你的健身目标
Fitly AI 是一个 免费健康和健身应用程序，由 Pineau Labs Inc. 为 iPhone 和 iPad 开发。这个程序是一个 AI代理，你可以随时给它命名并聊天。它旨在帮助你进行锻炼之旅。
Fitly AI 提供了一个无 复杂菜单和无尽表单 的无忧体验，帮助用户在健身旅程中。它可以根据你 自定义的个性 行动，以适应你的偏好。因此，无论你需要一些温和的提醒还是一些严厉的爱，它都能满足你的需求。
一个方便的锻炼助手
Fitly AI 提供您在健身旅程中所需的帮助，使您更容易实现目标。您可以 告诉应用程序一切，比如您正在吃什么食物，使用什么样的重量，举起多少磅，您对整体健康的感觉，或者您对健康的任何担忧。
拍摄您的餐点照片，应用程序会估算它们所含的营养和宏量营养素。您还可以通过扫描条形码或营养标签，或通过输入或对程序说话来获取食物的估算。此外，它可以了解您的饮食限制和过敏，确保您不仅实现目标，还能保持安全。
最重要的是，应用程序具有灵活的每周计划，包括餐饮、锻炼、睡眠和自定义活动。 此外，您还可以记录睡眠、情绪、压力、能量等。使用私人日记记录这些数据，以帮助您保持进度。然而，应用程序 需要持续记录 才能提供个性化体验。食物卡路里和宏量营养素的估算可能并不总是准确。
完美的健身伴侣
Fitly AI 是一个方便的伴侣，适合任何希望在健身和营养目标上保持一致的人。对话式的方法使记录饮食、锻炼和进展比传统的跟踪应用程序更自然。虽然它依赖于定期输入，且其食物估算可能并不总是准确，但个性化指导、灵活的规划工具和 AI 驱动的支持使其成为建立更健康习惯的有用选择。
